Güneş Işığının Sağlık Etkileri ve Önlemler

 

Güneşin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneş ışığına maruziyet artarken, güneşin sağlık üzerindeki etkileri de önemli hale geliyor. Bronzlaşma isteyenlerle zararlı ışınlardan korunmak isteyenler arasında farklı yaklaşımlar bulunuyor. Uzm. Dr. Cüneyt Soyal, güneş ışınlarının hem dost hem de düşman olabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.

 

Güneş ışığının D vitamini sentezlenmesi açısından önemli olduğunu vurgulayan Dr. Soyal, bağışıklık sistemiyle Güneş ışığı arasındaki ilişkiyi de açıkladı.

Cilt Lekeleri ve DNA Hasarı

Güneş ışığı farklı dalga boylarındaki ışınları içeriyor ve cilt üzerinde farklı etkilere neden olabiliyor. UV ışıklarının deride DNA hasarına yol açabileceğini belirten Dr. Soyal, güneşten korunma yöntemlerini ve güneş kremi kullanımının önemini vurguladı.

Her Mevsimde, Her Hava Koşulunda Güneş Kremi Kullanımı

Güneşten korunmada en etkili yöntemlerden biri güneş koruyucu ürünler. Uzm. Dr. Cüneyt Soyal, güneşten koruyucu ürünlerin mevsim ve hava koşullarına bakılmaksızın her gün kullanılması gerektiğini belirtti. Ayrıca solaryumun da güneş kadar zararlı olabileceği uyarısında bulundu.

Ultraviyole İndeksi Takibi

Güneşin en dik ulaştığı saatlerde UV ışınlarına maruz kalma riskinin arttığını belirten Dr. Soyal, UVİ'nin takip edilmesi gerektiğini aktardı. UVİ, güneşin o günkü konum ve hava koşullarındaki zararlı etkilerini gösteren bir değerdir. Dışarıya çıkarken koruyucu önlemleri almayı unutmamak önemlidir. .

 

HABER MERKEZİ