• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • RESMİ İLANLAR
  • Sokak Röportajları
  • Amatör Spor
  • Gündem
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Spor
  • Biyografiler
  • Sındırgı
  • Eğitim Sağlık Kültür-Sanat Dünya Bilim ve Teknoloji Yerel Asayiş Genel Çevre
  • Ara
SON DAKİKA:
11:33
Adana'nın Serinletici Lezzeti: Fıstık Ezmeli Çikolatalı Dondurma
11:28
Bursa'da Bir Kişinin Halk Tarafından Darp Edilmesi
11:21
Dolandırıcılık Senaryolarıyla Yüzleşen Bursa!
11:19
Kahramanmaraş'ın Bayraklarla Donatılan Sokakları
01:27
Konya'daki Düğün Eğlencesi Kabusa Döndü
01:24
RTÜK'e Yeni Atamalar: Prof. Dr. Mehmet Zahid Sobacı Genel Müdür Oldu
01:21
Kocaeli'de Düğün Salonunda Yangın Panik Yaratıyor
01:20
Konya'da Pencereden Düşen Çocuğun Durumu Ciddi
Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
BAÜN İlahiyat Fakültesi’nden 15 Temmuz’a Anlamlı Vurgu: “Zaferin Manevi Dinamikleri” Söyleşisi Düzenlendi
Genel
BAÜN İlahiyat Fakültesi’nden 15 Temmuz’a Anlamlı Vurgu: “Zaferin Manevi Dinamikleri” Söyleşisi Düzenlendi
Vekil Mustafa Canbey, Gazi Meclis'te Misafirlerini Ağırladı
Siyaset
Vekil Mustafa Canbey, Gazi Meclis'te Misafirlerini Ağırladı
Adana'nın Serinletici Lezzeti: Fıstık Ezmeli Çikolatalı Dondurma
Ekonomi
Adana'nın Serinletici Lezzeti: Fıstık Ezmeli Çikolatalı Dondurma
Bursa'da Bir Kişinin Halk Tarafından Darp Edilmesi
Asayiş
Bursa'da Bir Kişinin Halk Tarafından Darp Edilmesi
Dolandırıcılık Senaryolarıyla Yüzleşen Bursa!
Asayiş
Dolandırıcılık Senaryolarıyla Yüzleşen Bursa!
Kahramanmaraş'ın Bayraklarla Donatılan Sokakları
Çevre
Kahramanmaraş'ın Bayraklarla Donatılan Sokakları
Yaz Aylarında Aracınıza Yılan Girebilir! Bu Kokuya Dikkat
Genel
Yaz Aylarında Aracınıza Yılan Girebilir! Bu Kokuya Dikkat
Uzmanlardan Kritik Uyarı: Aşırı Sıcaklarda Dışarı Çıkmayın! Bu Gruplar Daha Fazla Risk Altında
Genel
Uzmanlardan Kritik Uyarı: Aşırı Sıcaklarda Dışarı Çıkmayın! Bu Gruplar Daha Fazla Risk Altında
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Mide ile ilgili bilinen en büyük yanlış: Kilo alınca büyüyor
Sağlık
Yayınlanma: 22 Mayıs 2023 - 15:12
Güncelleme: 22 Mayıs 2023 - 15:30

Mide ile ilgili bilinen en büyük yanlış: Kilo alınca büyüyor

Kilo alındığında midenin büyüdüğü ya da kilo verildiğinde küçüldüğü gibi toplumda var olan algının doğruyu yansıtmadığını ifade eden Uzm. Dr. Fevzi Akdemir, midenin ameliyat dışında küçülen ya da yemek yedikçe büyüyen bir organ olmadığını belirterek, "Kilo almanın sebebi midenin büyümesi değildir" dedi.

Sağlık
22 Mayıs 2023 - 15:12
Güncelleme: 22 Mayıs 2023 - 15:30
Yorumlar
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Mide ile ilgili bilinen en büyük yanlış: Kilo alınca büyüyor
Kilo alındığında midenin büyüdüğü ya da kilo verildiğinde küçüldüğü gibi toplumda var olan algının doğruyu yansıtmadığını ifade eden Uzm. Dr. Fevzi Akdemir, midenin ameliyat dışında küçülen ya da yemek yedikçe büyüyen bir organ olmadığını belirterek, "Kilo almanın sebebi midenin büyümesi değildir" dedi.

Genelde kilo verirken hemen hemen çoğu kişide "midem küçüldü", kilo alındığında da "midem genişledi, büyüdü" algısı var. Oysa midenin küçülmesi ya da büyümesi diye bir durumun söz konusu olmadığını söyleyen Medicana Sağlık Grubu İç Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Fevzi Akdemir, "İster obez olsun ister normal kilolu olsun insan midesi anatomik olarak 1 ila 1.5 litrelik kapasiteye sahiptir. Yani zayıflarken insanların midesinin küçüldüğünü söylemesi ya da kilo aldığında midesinin büyüdüğünü söylemesi yanlıştır. Hatta obezitesi bulunan bir kişinin midesi, daha hafif kiloda olan birinin midesinden daha küçük olabilmektedir. Yani mide kapasitesi kişilerin daha kilolu ya da daha zayıf olmasının bir nedeni değildir" dedi.

Medicana International İstanbul Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Fevzi Akdemir, mide ve kilo ilişkisi hakkında şu bilgileri verdi:

"Midenin çalışma sistemi

Mideyi bir balona benzetmek mümkündür. Bir besin ya da sıvı alındığında gerilir, boşaldığında normal boyutuna geri döner. Yani yemekler sindirildikten sonra yine eski boyutuna geri döner. Tüm mesele alınan kalori miktarıdır. Kilo almak alınan ve harcanan kalori arasındaki denge sorunlarından kaynaklanmaktadır. Besinler, yemek borusundan sonra mideye geçer. Mide asidi besinleri parçalar. Mide, besini aldıkça gerilir. Yeterince gerildiğinde de beyne doyma sinyalleri gider. Sonrasında mide besinleri parçalamaya devam eder ve bu besinler sindirilmek üzere ince bağırsağa geçer. Fazla kilolu ya da obez olmak mideyi büyütmemekle birlikte aşırı gıda alımı beyne giden açlık-tokluk sinyallerini bozar. Bir süre sonra mide, besin aldıkça gerilse de bu sinyalleri beyne gönderemez olur. Böylece aşırı yeme davranışı başlar ve obezite meydana gelir. Eğer kişi sürekli olarak yüksek kalorili besleniyorsa yani hazır, şekerli, sağlıksız gıdalar tüketiyor, fast food yiyorsa kilo alır. Bu tür gıdalar tokluk süresini kısaltan gıdalardır.

Mide sadece ameliyatla küçülür

Ameliyat dışında farklı bir yöntemle mide küçülmez. Obezite cerrahisi türünden tüp mide ameliyatı ile midenin yüzde 80 ila 85'i çıkarılır ve midenin hacmi 100-200 ml arasına gelir. Mide kapasitesinin bu yolla küçülmesiyle gıda alımı azalır, iştahı düzenleyen hormonlar değişir böylece kilo kaybı başlar. Ameliyat olmadıkça daha az yemek mideyi küçültmez. Bu durum sadece iştah hormonlarını düzenler; bu da kişinin sürekli acıkmamasını ve diyetine bağlı kalmasını sağlar.

İştah dengesini sağlamanın yolları

Her ne yöntem denenirse denensin kilo kaybı için kişilerin egzersiz yapması gerekir. Egzersizler kademeli olarak artırılmalıdır. Bunun yanında sağlıklı beslenmek vücut yağ oranını düşürmek için atılacak önemli bir adımdır. Ayrıca obezite için diyet ya da egzersizle hedefe ulaşılamadıysa çeşitli ilaç tedavileri önerilebilmektedir. Ancak ilaca başlama kararı tüm tedavi seçeneklerinin değerlendirilmesiyle birlikte hasta için fayda- zarar ilişkisine göre verilmektedir. Bu nedenle deneyimli hekimlerden destek alınmalıdır. İlaç tedavilerinin de yan etkileri olabilir. Bu nedenle doktor onayı olmadan hastanın kendi kendine ilaç alması olumsuz sonuçlar doğurabilir. Eğer ilaç tedavisinden de fayda sağlanamıyorsa ameliyat yöntemine bakılabilir. Kilo vermek için mutlaka bir iç hastalıkları uzmanı, akabinde bir beslenme ve diyet uzmanından destek alınmalıdır. Kilo vermeye engel bir durum söz konusuysa öncelikle bunlar tedavi edilmelidir.

İştah dengesini sağlamanın yolları

Aşırı vücut yağı çeşitli kanser türlerinden, diyabete, kalp ve damar hastalıklarına sebep olabilir. İştah dengesini sağlamanın yolları şöyle sıralanabilir:

1. Yüksek lifli besinlerden faydalanmak

2. Her öğünde yeterli proteine yer vermek

3. İşlenmiş gıdalardan, şekerli besinlerden kaçınmak

4. Bol su tüketmek

5. Yemekleri daha yavaş tüketmek

6. D vitamini ve Omega-3 yağ asitlerinden faydalanmak

7. Düzenli uyumak

8. Düzenli egzersiz yapmak

9. Stres yönetimini öğrenmek."


İHAHABER MERKEZİ
EDİTÖR
İHA
İHA
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Yazın Serinleyeyim Derken Hastalanmayın! “Klima Çarpması”na Karşı Uzmanlardan Öneriler
Yazın Serinleyeyim Derken Hastalanmayın! “Klima Çarpması”na Karşı Uzmanlardan Öneriler
Elma Sirkesinin Şaşırtıcı Faydaları: Her Gün İki Kaşıkla Sağlığınıza Sağlık Katın
Elma Sirkesinin Şaşırtıcı Faydaları: Her Gün İki Kaşıkla Sağlığınıza Sağlık Katın
Balıkesir Üniversitesi Hastanesi, Anne Adaylarına Destek Vermek İçin Gebe Okulunu Açtı
Balıkesir Üniversitesi Hastanesi, Anne Adaylarına Destek Vermek İçin Gebe Okulunu Açtı
Kahve ve İlaçların Birlikte Tüketilmesi, Tedavi Sürecini Olumsuz Etkileyebilir: Hangi İlaçlar Kahveyle Birlikte Alınmamalı?
Kahve ve İlaçların Birlikte Tüketilmesi, Tedavi Sürecini Olumsuz Etkileyebilir: Hangi İlaçlar Kahveyle Birlikte Alınmamalı?
ilan.gov.tr
İlginizi Çekebilir
Yazın Serinleyeyim Derken Hastalanmayın! “Klima Çarpması”na Karşı Uzmanlardan Öneriler
Yazın Serinleyeyim Derken Hastalanmayın! “Klima Çarpması”na Karşı...
Elma Sirkesinin Şaşırtıcı Faydaları: Her Gün İki Kaşıkla Sağlığınıza Sağlık Katın
Elma Sirkesinin Şaşırtıcı Faydaları: Her Gün İki Kaşıkla Sağlığınıza...
Balıkesir Üniversitesi Hastanesi, Anne Adaylarına Destek Vermek İçin Gebe Okulunu Açtı
Balıkesir Üniversitesi Hastanesi, Anne Adaylarına Destek Vermek İçin...
Kahve ve İlaçların Birlikte Tüketilmesi, Tedavi Sürecini Olumsuz Etkileyebilir: Hangi İlaçlar Kahveyle Birlikte Alınmamalı?
Kahve ve İlaçların Birlikte Tüketilmesi, Tedavi Sürecini Olumsuz...
Almanya’da Tavşan Vebası (Tularemi) Yeniden Ortaya Çıktı: Bavyera’da İki Yeni Vaka Tespit Edildi
Almanya’da Tavşan Vebası (Tularemi) Yeniden Ortaya Çıktı: Bavyera’da...
Çok Okunan Haberler
Bandırma’ya Yeni Lezzet Noktası: İstanbul Unkapanı Pilavcısı Hizmete Açıldı
Bandırma’ya Yeni Lezzet Noktası: İstanbul Unkapanı Pilavcısı Hizmete...
CHP'den Ahmet Hamdi Çamlı’ya Suç Duyurusu: “Cumhuriyet’e Hakaret Ettirmeyiz”
CHP'den Ahmet Hamdi Çamlı’ya Suç Duyurusu: “Cumhuriyet’e Hakaret...
Çocuk Gürültüsü Yüzünden Çıkan Tartışma Kanlı Bitti
Çocuk Gürültüsü Yüzünden Çıkan Tartışma Kanlı Bitti
Son Yorumlananlar
Bandırma’da Deprem Dirençli Kent Çalışmaları Başladı
Bandırma’da Deprem Dirençli Kent Çalışmaları Başladı
Burhaniye’de Anlamlı Yıl Dönümü
Burhaniye’de Anlamlı Yıl Dönümü
Edremit’te Sahil Yoluna Dokunuş: Altınkum Mahallesi'nde Yol Yapım Çalışmaları Sürüyor
Edremit’te Sahil Yoluna Dokunuş: Altınkum Mahallesi'nde Yol Yapım...
İstanbul İlçeleri
  • Adalar
  • Arnavutköy
  • Ataşehir
  • Avcılar
  • Bağcılar
  • Bahçelievler
  • Bakırköy
  • Başakşehir
  • Bayrampaşa
  • Beşiktaş
  • Beykoz
  • Beylikdüzü
  • Beyoğlu
  • Büyükçekmece
  • Çatalca
  • Çekmeköy
  • Esenler
  • Esenyurt
  • Eyüp
  • Fatih
  • Gaziosmanpaşa
  • Güngören
  • Kadıköy
  • Kağıthane
  • Kartal
  • Küçükçekmece
  • Maltepe
  • Pendik
  • Sancaktepe
  • Sarıyer
  • Şile
  • Silivri
  • Şişli
  • Sultanbeyli
  • Sultangazi
  • Tuzla
  • Ümraniye
  • Üsküdar
  • Zeytinburnu
Uzmanlardan Kene Uyarısı
Uzmanlardan Kene Uyarısı

Ana Sayfa
RESMİ İLANLAR
Sokak Röportajları
Amatör Spor
Gündem
Siyaset
Ekonomi
Magazin
Spor
Biyografiler
Sındırgı
Eğitim
Sağlık
Kültür-Sanat
Dünya
Bilim ve Teknoloji
Yerel
Asayiş
Genel
Çevre
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Karikatürler
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür-Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Karikatürler
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı, video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.