SİGARA VE ALKOLÜN AİLE YAPISINA VERDİĞİ ZARARLAR
İnsan sağlığı üzerinde çok ciddi zararları olan sigara ve alkol tüketimi konusunda maalesef günümüzde hala birçok insan yanlış tercihler yapmaktadır. Sigara ve alkolün bedensel ruhsal ve sosyal açıdan verdiği zararlar oldukça büyüktür.
Öncelikle sigara tüketimi birçok ciddi hastalığa yol açabilen bir alışkanlıktır. Sigara içmek akciğer kanseri kalp hastalıkları kronik bronşit gibi birçok ölümcül rahatsızlığın ana sebeplerinden biridir. Sigaranın içinde bulunan kimyasal maddeleri solunduğunda akciğerlerde ve vücutta ciddi tahribatlara yol açar. Ayrıca pasif içicilik sayesinde başkalarının da zarar görmesi kaçınılmaz olur. Sigara içen kişilerin yaşam kalitesi düşer enerji seviyeleri azalır ve günlük aktivitelerde zorlanma yaşanır.
Alkol tüketimi ise hem kişinin sağlığına hem de toplum içindeki ilişkilerine olumsuz etkiler yapar. Hafif alkol tüketimi bazı durumlarda kişinin keyif almasına yardımcı olabilir ancak aşırı ve düzenli alkol kullanımı birçok sorunu beraberinde getirir. Alkol karaciğerin ana düşmanıdır ve ciddi karaciğer hastalıklarına yol açabilir. Ayrıca alkol kullanımı beyinde zararlı etkilere neden olarak kişinin düşünce ve davranışlarında bozukluklara yol açabilir. Alkol tüketimi aile içi ilişkileri iş performansını ve kısacası kişinin sosyal hayatını da olumsuz etkiler.
Sigara ve alkolün zararları sadece bireylere değil topluma da büyük maliyetler getirir. Sigara kullanımı sağlık harcamalarının artmasına ve sigara kaynaklı hastalıkların tedavisinden dolayı ekonomik maliyetlere yol açar. Alkol tüketimi ise trafik kazaları şiddet olayları iş kayıpları gibi toplumsal sorunlara neden olur.
Bu zararlar düşünüldüğünde sigara ve alkol kullanımından uzak durmak büyük önem taşır. Sağlık açısından sigara ve alkolün hiçbir olumlu yanı yoktur. Sigara ve alkol bağımlılığıyla mücadele etmek için bilinçlendirme çalışmaları ve rehabilite programları önemlidir. Gençlere bu konuda doğru ve etkili bilgi verilmesi ve farkındalık yaratılması önemli bir adımdır.
Yani Kısacası sigara ve alkolün zararlarına dikkat çekmek ve bu zararların en aza indirilmesi için bilinçlenme ve önleme çalışmalarının yapılması gerekmektedir. Sağlıklı bir yaşam için sigara ve alkol kullanımından uzak durmak büyük önem taşır.